Một cuộc nghiên cứu mới đây đã phát hiện ra rằng, đối với những người thường xuyên ngủ nhiều từ 9 – 10 tiếng vào mỗi đêm sẽ có nguy cơ mắc bệnh béo phì cao hơn ...

Nov 25, 2018 · Ngủ nhiều làm cơ thể mệt mỏi, giảm năng lượng, nguy cơ gây bệnh béo phì, đau đầu, trầm cảm, bệnh tim. Theo WedMD, các nhà khoa học cho biết, ...

Ngủ quá nhiều và khó ngủ đều là ảnh hưởng của bệnh trầm cảm. Trong đó, thanh thiếu niên và người lớn tuổi bị trầm cảm có nhiều khả năng bị buồn ngủ quá mức. Một ...

Feb 17, 2024 · Nguyên nhân có thể là do nhiều yếu tố, từ việc ngủ nhiều làm giảm hoạt động thể chất đến những thay đổi về hoóc môn. Không những vậy, ngủ quá ...

Jun 8, 2023 · - Suy giảm trí nhớ: Khi ngủ quá nhiều cơ thể tiêu hao nhiều oxy, tổ chức não tạm thời thiếu dinh dưỡng, cơ thể sẽ mất cân bằng hormone sẽ gây ra ...

Sep 3, 2023 · Một trong những tác hại nổi bật của việc ngủ quá nhiều là tăng nguy cơ mắc các vấn đề về tim mạch. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng, những người thường ...

Aug 11, 2023 · Tác hại của việc ngủ quá nhiều · Bệnh tiểu đường: Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng ngủ quá lâu hoặc không đủ mỗi đêm có thể làm tăng nguy cơ mắc ...

Ngủ nhiều có tốt không? Bạn ngủ nhiều sẽ khiến chất béo tích tụ trong cơ thể không được đào thải ra ngoài nên làm bạn dễ tăng cân. Khi bạn tăng cân, ...

Tăng nguy cơ tử vong: Ngủ quá nhiều sẽ làm tăng tăng nguy cơ mắc bệnh tim, tiểu đường và béo phì, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe./.

Sep 13, 2021 · Tăng cân. Ngủ nhiều sẽ khiến chất béo tích tụ trong cơ thể không được đào thải ra ngoài nên làm bạn dễ tăng cân. · Hay bị nhức đầu. Bạn sẽ có ...